【シックスパッドで姿勢矯正?】腹筋つけて姿勢美人を目指そう!


20代後半になって、おなかのぷよぷよが気になってきました。

一度でいいから腹筋割ってみたい

みなさんのおなかは大丈夫でしょうか。中年おっさんのように、カッコ悪い体型になってきてませんか?

できるビジネスマンは締まった腹筋で細身のスーツ着こなしてるよね?

恥ずかしいけど、たるんできたおなかをさらします。あぁ腹筋ほしい。

なんてだらしない。。。あぁ腹筋ほしい。

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腹筋がないと下っ腹が出るんです

そもそも、なぜ30歳近くになるとおなかが出てくるのか?

年をとって成長ホルモンの分泌量が低下すると、内臓に脂肪が蓄積されやすくなりお腹だけがポコンと出てくるようになり、若いころは筋肉によって支えられていた小腸や胃などの内臓が腹筋の低下によって、徐々におなかに落ちてきておなかが出てくるっていうメカニズムになってる。

つまり、腹筋を鍛えれば内臓も上に上げれるし脂肪も落とせるので、今からでもカッコイイ腹は作れるということだ。

あなたも一緒に、シックスパッドでバキバキのカッコイイ腹筋を手に入れようぜ!!

シックスパッド買っちまったよ。。。

やっぱりオトコなら、亀の甲羅のように割れた腹筋には憧れますよね。

あこがれではなく、実際に腹筋手に入れたい!だから、こいつを手に入れた!!

 

そう。「シックスパッド」。

クリスティアーノ・ロナウドのよくCMやってるやつ。オレもロナウド腹筋になるぞ。値段は25,704円。けっして安くはない、が、そのぶん、絶対腹筋割れてやるぞという気合が入った。これで腹筋腹筋腹筋キンキン男子。

シックスパッドのしくみ

そもそもどういうしくみなのか?なんで腹筋がつくのか?

シックスパッドのしくみですが、EMS(Electrical Muscle Stimulation)という筋肉を電気刺激(EMS)で収縮運動させるしくみになってます。

外部から電気信号を与えることで、何もしなくても勝手に筋肉が刺激され、筋肉が働きます。一定のリズムで刺激を与え、電気信号だからこそ普段使わない筋肉にもアプローチされるんだって。

ふつうに腹筋したときには、自分のカラダの使い方のクセによって使えてない筋肉があるはずなんだけど、そういうところにもバランスよく負荷がかかっていい感じになるんだろね。

あと、電気信号の周波にもこだわっているらしく、森谷教授っていう方がの30年以上研究した結果、最も効果のある周波数が20Hzであることを発見したらしいです。その教授監修のもとで作られているとのことで、最大限効果を引き出せる逸品に仕上がっているとのこと。

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EMSは使い勝手がいい

ちょっとした時間で効率良く筋トレ可能!なのが最大のウリだよね。

シックスパッドのようなEMSの筋トレアイテムは、とにかく貼っつけておくだけだから、いつでもどこでも運動するのと同じ効果が得られるのはすごい便利。

好きなときに貼るだけでトレーニング効果が得られます。移動時間でも読書でもテレビを見ながらでも簡単に使えるし、負担もないから継続して辞めずに続けられます。

時間や面倒なく効率良く体を鍛えることができるのが、何事もすぐにめんどくさくて辞めてしまうナカノにとってはありがたい。。。

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シックスパッドの操作方法

  1. 鍛えたい部位に貼る
  2. プラスボタンを長押し(2秒)でスタート
  3. +−ボタンで好みの強度(15段階)に設定
  4. 23分のプログラムが終わるのを待つ

以上。なんてカンタンなんだ。

シックスパッド効果に関するクチコミたち

シックスパッド(SIXPAD)の効果は?女性が1ヶ月試した口コミ
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/6741

シックスパッド(SIXPAD)の効果は? – 口コミ満載のダイエットカフェ
www.diet-cafe.jp/2015/07/sixpad.html

シックスパッド(SIXPAD)を整体師が口コミ 2ヶ月使用した効果レビュー
sixpad-ems.com/

シックスパッドは効果ない!?バキバキの腹筋が欲しい!
easyroller.info/db/

いろいろクチコミをいろんな人が書いてるけど、まぁホンマかどうかわからんのでとにかく信じて使ってみるしかないよね。笑

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シックスパッドを手に入れた男の生活

こうして、平凡で変わり映えのない毎日の生活に、腹筋を鍛えるパートナー、シックスパッドが入ってきた。

①日常生活に溶け込むシックスパッド編

ウリ文句に、「読書や家事をしながら、出張先や旅行先で。さらに、通勤などの移動中でも使用可能。身に着けていても服の上から目立たないので、いつでもどこでもトレーニングが行えます。」って書いてる。

ほんまかどうか、実際にやってみた。

まず、お出かけする前にホンマに目立たないのか、装着してみた。

薄っぺらいTシャツの下に装着しててもまずわからない。絶対バレない。どう?つけてるのわからないでしょ?ホンマにつけてますからね。

さて、着替えて出掛ける。最寄駅の駐輪場にて。

大阪の赤色地下鉄、御堂筋なんば駅。クッソ人多いなか、スキを狙って撮影。

なんばまで電車で約30分ほど乗ってましたが、その間シックスパッドを使用してました。移動しながらプルプル腹筋鍛えてました。案外いけるよ。

 

結論

「読書や家事をしながら、出張先や旅行先で。さらに、通勤などの移動中でも使用可能。身に着けていても服の上から目立たないので、いつでもどこでもトレーニングが行えます。」

は、一言一句ホンマやった。

②歌いながら使ってみた編(ネタ)

シックスパッドを持参してジャンカラへ。

カラオケでシックスパッドを使用して歌ってみると、意外な効果が発揮された。

なんと、シックスパッドの振動に合わせて「ビブラート」が出るじゃないか!

『あ”あ”あ”あ”あ”~♪♪♪♪』

以上です。

 

シックスパッドを実際に使ってみた感想

よかったこと・メリット

1.体格がよくなる

当たり前なんやけど、腹筋ついてきた。特に上部の2パック部分。体幹の厚みが自分でもわかるくらいにゴツくなってる。まだ腹筋割れてはないけど、わずか1週間で効果ビンビン感じてます。

2.いつでもどこでも使える手軽さ

薄い、軽い、かさばらないので持ち運びがカンタン。専用の入れ物もあるので外出時のスキマ時間にも使えます。ダンベルとかだと家にいるときだけしかできないけど、シックスパッドはいつでも持っていける。じゃまにならない。継続して毎日使ううえではとてもいい。実際に一日も欠かさず、無理なく使えてます。

3.姿勢がシャキっ!とする

腹筋がつくことでこんなにも立つ姿勢がラクになるのか!と驚いている。猫背の人とかデスクワークの人はたいてい腹筋が弱ってる。腹筋が落ちて姿勢が崩れてる人はたくさんいるけど、シックスパッドで一発で姿勢キレイになるやろな。

わずか1週間しか使ってないのに関わらず、職場の女性に「あれ?なんか姿勢良くなったんちゃう?(*゚▽゚*)」って褒められました。(これホンマの話)

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シックスパッドのデメリット

1.強さのベストがわからない

レベルが15段階まで調整できるんだけど、どのレベルでやったらいいのかわからない。初日使ったらレベル5で結構辛かった。今は10くらいで使っているけど、どの強さが最適なのかいまだにつかめてない。そんなことに悩まないように、さっさとMAXで使える腹筋をつければええ話やな。

<追記>1週間後には、MAXレベル15でもいけるようになった。→このデメリットはなくなった。

2.毎月3000円のシリコン代が必要。

6枚シリコン?ゼリー?を本体に貼るんですが、毎月交換しないといけないみたい。たしかに2週間ほど使ってへたってきているけど。毎月3000円を高いと思うかどうかはあなた次第。

シックスパッドを1ヶ月使ってみて

1ヶ月間、一日も欠かさずに使ってみました。まず腹回りの厚みがだいぶ出ました。体幹まわりがひょろっとしてたのですが、特にみぞおち下の腹筋上部がぽこっと盛り上がってきました。

うっすらと、腹筋の厚みが出てきています。鏡見てテンションあがってます。

まだ腹筋割れるレベルではないですが、確実にお腹がへっこんで、腹筋がついているのがわかる!

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彼氏へのクリスマスプレゼントに。

オトコとしてもビジネスマンとしても、できるやつはカラダめっちゃ鍛えてるし、見た目もキッチリしてる。引き締まったカラダが相手に与える強さ、信頼感はあなたも感じることがあるだろう。一緒に「強い男」を目指そう!!

クリスチャーノ・ロナウドと、シックスパッド→http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad2015/

もし女性ならば、彼氏、旦那、お父さんなど、あなたがカッコよくいてほしい相手にプレゼントとすると喜んでもらえるに違いない。外装もしっかりしてるのでプレゼント向き。送料、代引手数料は無料です。

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